Mariam Parreño: "Encara que hi haja moments en que a tot esportista li agradaria frenar un poc els entrenaments, quan parem més de dos dies, ja ho trobem a faltar"
23/04/2020 @ 14:17:01Capitana de l'equip vencedor a l'últim Campionat Autonòmic Absolut de la categoria femenina, va ser internacional en 2018/2019, temporada en que es va lesionar. Després de dedicar mesos i mesos a la recuperació dels seus muscles, tenia posades moltes esperances al Campionat d'Espanya Absolut 'Open'
Però, una vegada més, la sort no ha estat de part teua. Com vas afrontar la notícia que es cancel·lava l'Open
Va ser un colp dur perquè, ara que m'estava trobant millor i amb més força, tenia ganes de provar-me, però bé ... Entenc i crec que era la millor opció.
Amb quin nivell de forma esperaves afrontar-lo
Esperava arribar a un estat físic òptim i poder competir al nivell que tenia abans de la lesió.
Objectius esportius truncats ... quina és la prioritat en aquests moments
Ara mateix, el més important és la salut. Toca cuidar-se, regular l'alimentació, la son, seguir amb la rutina esportiva, etc., per no haver perdut massa quan tornem a la piscina.
Alguna cosa a la qual ara li puguis dedicar més temps
La veritat és que des que estem confinats no m'he avorrit. És més, de vegades, fins i tot em falta temps per fer tot el que tinc previst, però sí que és cert que ara la rutina d'estiraments i prevenció puc fer-la amb més calma. També, amb el tema dels estudis ara puc repartir les tasques segons més em convinga per no atabalar-me. A més, durant aquests dies puc estar més amb la família i passar una estona junts.
I, què trobes a faltar de quan es podia sortir al carrer sense restriccions
Anar a nadar. Encara que hi haja moments en que a tot esportista li agradaria frenar un poc els entrenaments, en el moment en que parem més de dos dies, ja ho trobem a faltar. També trobe a faltar els meus companys, tant de natació com de l'institut.
T'has posat en contacte amb ells
He mantingut la comunicació amb el meu equip des del primer moment. Fem diverses videoconferències durant la setmana per no perdre la unió i parlar de temes variats. També vam realitzar alguns entrenaments junts. Per a mi, això és molt important, ja que és una manera de motivar-nos i esforçar-nos més que quan ho fem sols.
Com és la teua rutina esportiva
Entrenament tots els dies, matí i vesprada, exceptuant el diumenge.
Faig la rutina d'entrenaments que em proposa el meu entrenador. Aquesta consisteix en rutines de cardio, core, abdominals, força, mobilitat i estiraments. Per entrenar, al no disposar de peses, utilitze material que tots podem tenir a casa com, per exemple, garrafes d'aigua, brics de llet o la motxilla de l'institut carregada de llibres.
Quin és el principal problema de no entrenar en aigua
El tema de les sensacions amb l'aigua i els quilòmetres setmanals de natació.
D'altra banda, a nivell educatiu, has de seguir estudiant, ja que a l'any que ve t'enfrontes a les Proves d'Accés a la Universitat (P.A.U.). Com portes això d'estudiar 1r de Batxillerat de la branca científic-biològica des de casa
Se me'n fa més difícil, ja que tinc més distraccions que a l'institut. A més, el no tenir a un professor que t'explique el temari em sembla un desavantatge. Cert és que ells no deixen de pujar continguts i exercicis perquè anem fent, però no és el mateix que tu et poses a estudiar el temari pel teu compte que amb un professor que et vaja explicant...
Un missatge que vulguis enviar a la gent que ens llegeix
Molts ànims per a portar aquesta quarantena el millor possible. Paciència, que prompte estarem de tornada.
#yomequedoencasa
